痛風だね お医者さんから言われて早いもので1ヶ月が経過しました。 ❶お酒の量を半分にする。 ❷痩せる。 この二つの課題について1ヶ月を振り返り自分なりに節制できたのではないかなーと思います。 お酒に関しては自宅では1回しか飲んでいないし（1回飲んでる…

こんばんは痛風の診断をうけたアラサーサラリーマンです！ 以前は毎晩家でもお酒を飲んでいたのですが医者から半分にしなさいと言われ、今では家飲みはやめています。 飲んでいた頃は平均すると 発泡酒カロリーオフの500缶を1.2缶 ホッピーか酎ハイ（プレー…